Molho de Iogurte Light

Nhoque de batata-doce

nhoque de batata doce

                                     ⏩⏩ Aprenda como fazer! ⏪⏪

INGREDIENTES


  • 1 kg de batata doce
  • 01 ovo
  • 1 ¼ de xícara de chá de farinha integral 

  • PREPARO

  • Primeiro cozinhe a batata doce até que ficar bem mole
  • Após o cozimento, amasse a batata com garfo ou espremedor e adicione o ovo

  • Em seguida, adicione a farinha de trigo integral, aos poucos, misturando tudo
  • Amasse bem a massa até soltar das mãos

  • Estando a massa pronta, retire pedaços dela e enrole no formato de um tubo longo com mais ou menos 1 cm de diâmetro, sobre uma mesa enfarinhada
  • Corte a massa em pequenos pedaços 

  • Coloque água para ferver com 1 colher de sopa de azeite e 1 colher de sopa de sal
  • No momento que a água levantar fervura, inicie a adição dos nhoques para cozimento, quando os pedaços dos nhoques começarem a flutuar estarão cozidos
  • Experimente os nhoques para confirmar se não tem gosto de farinha
  • Caso estejam, deixe-os cozinhando mais um pouco

  • Depois que retirar todos os nhoques, escorra-os em um escorredor e coloque-os sobre um refratário

  • O molho fica a seu gosto!

  • Inclusive temos aqui uma receita de molho de tomate natural. Saiba mais

  •                                         ⏩⏩    BOM APETITE   ⏪⏪

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