Pão Integral de Microondas

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INGREDIENTES

01 ovo
01 colher de sopa de farelo de aveia
01 colher de sopa de iogurte desnatado ou de água
01 colher de chá de fermento em pó


PREPARO

Comece colocando o iogurte em uma tigela, adicione o farelo de aveia, que também pode ser trocado por farinha de quinoa, de trigo integral, arroz, de acordo com sua preferência.

Adicione o fermento em pó e depois coloque o ovo. Misture tudo com ajuda de um mixer, garfo ou fuê.

Coloque em um recipiente próprio para microondas por dois minutos.

Agora é só desenformar e rechear com opções da sua preferência. Você ainda pode incrementar sua massa adicionando outros grãos e cereais, como chia, linhaça, aveia e gergelim.

⏩⏩    BOM APETITE   ⏪⏪